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怎樣克服恐高癥效果好?

關鍵詞:恐高注意事項怎么克服克服方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 恐高癥并不是一種疾病,他只是表現出的一系列的癥狀,比如說站到高處以后就會覺得兩條腿發軟,頭暈,惡心,自己會特別緊張,手心冒汗,這種表現通常心理作用的原因更大,其實克服恐高癥的方法也是比較多的,比如說爬山,爬山的時候不要爬那特別陡峭的,先爬那種比較平緩的,然后爬上去以后要慢慢地克服自己的恐懼心理,向遠處眺望,循序漸進,克服恐高。

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