最近有些身體疲勞，老婆在網上給我買了松花粉讓我服用，說對增強抵抗力有幫助，我對此半信半疑，畢竟我知道松花粉是中醫中藥，所以想問問中藥花粉有哪些功效和作用？

松花粉是數種植物的干燥花粉制成，作為的常見的中藥材，松花粉的功效和作用與松花粉的營養物質密不可分。由于松花粉中氨基酸、維生素、微量元素非常的豐富，同時擁有大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。所以松花粉在護膚與美容、抗疲勞、抗衰老等方面有不錯的作用。另外，松花粉也具有改善體力不支、便秘、睡眠差等方面的功效。由于松花粉是藥物，所以松花粉的食用不易過多，同時要注意循序適應癥和禁忌癥。