基礎體溫會受外界溫度的影響比較大，人體正常的體溫是36度到37度2，基礎體溫指人在休息六到八小時之后，不起床，不進食，不說話的前提下，進行的舌頭下體溫檢查。一般女性排卵時間溫度會降低，屬于正常情況，不需要太過于擔心。尤其是女性排卵期時間，避免出現同床，應該多注意休息，適當的吃點水果和蔬菜，有助于緩解身體體溫偏高的癥狀，適當的喝點白開水。