最近經常看見朋友在喝老姜紅糖水，她說喝老姜紅糖水對女生很有好處，請問喝老姜紅糖水有什么樣的營養價值呢？

老姜紅糖水是能幫助很好的補充人體的營養元素的，而且女生喝特別的好，因為老姜中含有豐富的微量元素和一定的刺激性，所以能幫助很好的驅寒暖宮和手腳冰涼等癥狀，另外紅糖具有補氣養血的作用，所以平時女生喝能有很好的補身體的作用，但是需要注意的是晚上最好不要喝老姜紅糖水，因為晚上喝姜水很有可能會導致脾胃虛寒，喝老將紅糖姜水最好是在早上八九點的時候。