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經(jīng)期能喝姜糖水嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-30 20:25:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期是指月經(jīng)期間,月經(jīng)期間是能適量喝姜糖水。

女性來月經(jīng)是屬于正常生理現(xiàn)象,主要是因?yàn)槁殉卜置诖萍に卦诖碳ぷ訉m內(nèi)膜脫落之后形成,來月經(jīng)一般會(huì)維持4天到7天左右時(shí)間,在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛和身體乏力等癥狀,在月經(jīng)期間可以適量喝一些姜糖水。姜糖水主要是用生姜和紅糖經(jīng)過加工制作而成,在喝了之后可以起到解表、散寒和暖宮等作用,還能加快子宮內(nèi)膜脫落和排出。

在喝姜糖水期間還需要好好控制好攝入量,才能減少消化系統(tǒng)刺激。

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