最近朋友總是有頭暈眼花的癥狀，去醫院醫生說是紅細胞太少導致的，請問紅細胞少的話應該怎么調理才能好呢？

紅細胞計數偏低說明身體存在貧血的癥狀，所以平時應該要多吃一些能幫助補氣養血的食物，可以經常用紅豆紅棗來煲湯喝，而且也可以多吃一些新鮮的菠菜和海帶，這些食物中含有豐富的鐵元素，能幫助很好的起到補充身體中的鐵元素，幫助造血功能恢復的作用，除此之外也可以多吃一些豆制品或者多喝牛奶，這樣能起到很好的補充蛋白質的作用，對紅細胞的再生很有好處。