鼻涕里出血大多是因為天氣比較干燥，如果天氣比較干燥就會導致鼻腔內缺乏水分，如果鼻腔內缺少水分就會導致鼻子里的血管容易受到衛生紙的摩擦，如果這種摩擦很可能導致鼻腔里的血管受損，鼻腔內的血管一旦受損就會導致這樣的出血，平時要注意鼻子里的濕潤，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜。