女性剖腹產后，身體內部會元氣大傷的，氣血不足的表現是比較明顯的，所以這個時期的飲食是十分重要的。平時飲食的時候應該注意盡量的不要吃涼的食物，尤其是刺激的食物也是不要吃的，應該注意多吃一些補血的食物，補氣的食物都是應該多吃一些的，現在可以多吃一些枸杞紅棗之類的食物，注意多休息，不要見風，適當的注意自己的身體的保暖，多吃維生素食物。