您好，最近我的腳前掌有點痛，今年我有二十八歲了，不知道這是什么情況引起的，有沒有什么方法可以改善我的這種疼痛。

您好，造成我們這種腳前掌疼的原因有很多，首先您是一名女性，那您可以觀察一下您平時是不是穿高跟鞋比較的多，穿高跟鞋的時候，我們所有的重力全部都放在腳前掌上面，時間一長我們的腳前掌收到了壓迫，所以它就會很疼痛這是您需要按摩一下，或者晚上的時候用熱水泡一下我們的腳部是可以緩解我們的這種情況，另外足底是我們?nèi)梭w全身的反射區(qū)，有很多的穴位，平時要注意可以多做一做足底的按摩，可以改善很多的亞健康。