水果對自己的身體是非常好的，水果還有很大的水分和營養價值，需要長期的使用，一般水果是需要到市場買新鮮的，一些長期的不新鮮的水果飲食都會導致身體很大的不適，吃了以后反而沒有好的結果，反而有了壞的結果。一般吃梨子或者是香蕉西瓜，都可以對肺有很好的效果。這些水果吃的時候要注意天氣，如果天氣很冷的話或者是自己有感冒癥狀的話都不可以吃涼的水果需要將水果煮好。