首先還是可以讓孩子吸吮奶頭的，因為主要依靠嬰兒對奶頭的吸吮而引起的乳汁分泌能力增強。而且一般生產之后身心疲憊也是阻礙乳汁分泌的，所以主要是依賴一些下奶的食物緩解情況。產生正常的奶水是需要注意的，避免后期出現漲奶的癥狀，也是可以適量配合一些配方奶粉的，主要還是可以多吃一些健康的食物，平時對于奶水量要注意想辦法多喝一些，保證孩子的飲食充足。