因為每個寶寶的體質都是不一樣的，所以要根據自己寶寶的體質來制定適合自己的方法，這樣才能很好的增加寶寶的體質。通常情況下一定要注意寶寶的營養平衡，不能只吃一些營養特別豐富的食物，這樣很可能造成營養失衡。而且盡量少吃油膩食物和不健康食物，多吃些清淡的食物。也讓寶寶多做運動，多出去運動曬曬太陽，這樣更有利。