外出旅游了一圈，回來后裸露的皮膚都是紅紅的，估計過兩天會變黑的，聽說用牛奶可以讓曬黑后的皮膚迅速變白，不知道應該怎么用？

因為牛奶除了含有脂肪，蛋白質、鈣之外，還含有豐富的維生素B，可以讓皮膚變得細膩白皙。可以常喝牛奶，也可以用牛奶加上蛋清和蜂蜜調制成面膜，敷在臉上20分鐘后再洗掉，一周兩次，就可以讓皮膚變得美白。還可以用牛奶加爽身粉調成糊狀，涂在臉上糊變干后，用清水洗凈，可以立即變白，比較適宜在曬后美白。如果家中有過期的牛奶，可以用來洗臉，美白保濕的效果都很好的。