形成駝背的主要的原因跟自己的日常的生活狀態(tài)中的坐姿有一定的關(guān)系，如果說自己在坐著的時(shí)候經(jīng)常的是彎著腰看東西的話就比較容易形成駝背的情況，或者在走路的時(shí)候喜歡低頭，時(shí)間一長的話就會(huì)容易形成駝背，這個(gè)時(shí)候一定要注意時(shí)刻的保持挺直自己的身子是比較好的，如果想要緩解的話建議是緊貼著墻壁進(jìn)行站立，在一段時(shí)間之后就可以改善自己的駝背的情況。