今天爬樓梯的時候就會感覺到渾身無力，而且自身喘氣聲音也是比較大，有的時候自己就是比較害怕，懷疑是氣虛或者是血虛的毛病，主要是具有怎么樣的區別的嗎？

氣虛存在于的肺部或者是上呼吸道的障礙問題，而血虛說明自身的腎臟或者是人體的供血功能出現的問題，大多人體造血是通過骨髓，所以需要及時去要去醫院檢查，看是否存在著血液骨髓方面問題。氣虛需要注意控制自身情緒，不要有太大的情緒變化，然后也要加強身體體質，適當的加強身體鍛煉。血虛需要通過的飲食調理，多吃點的紅棗，枸杞，花生等具有很好補血功效。