生活中有很多可能是會使后腳跟有發疼的癥狀的，但是最常見的還是因為患上足底筋膜炎。不是只有腿部才有韌帶的，其實腳部也是有韌帶結構的，這就是足底筋膜。患上了足底筋膜炎的人，一般會在早上起床時后腳跟有疼痛的感覺，穿了不合適的鞋子或者長時間不運動突然進行激烈運動會引起這個病。在選擇鞋子的時要選擇合腳的，可以在地上放個冰袋，坐在椅子上在冰袋上摩擦，這有利于減輕發炎的癥狀。