從我爺爺那代開始，就容易脫發(fā)，都是年紀(jì)輕輕的，頭頂和前額的頭發(fā)就掉的差不多了，到了我爸爸也是，我現(xiàn)在也有點(diǎn)這種情況，我真害怕啊，該怎么辦呢？

遺傳性脫發(fā)一般是不可以完全控制和預(yù)防的，只能在平時(shí)花更多功夫去護(hù)理，減少脫發(fā)的嚴(yán)重性。可以在洗發(fā)水方面，專門選擇防脫發(fā)的洗發(fā)水，也可以經(jīng)常用生姜水來洗發(fā)，可以刺激頭皮的血液循環(huán)，幫助生發(fā)。還要經(jīng)常用梳子梳頭，在飲食方面，多吃有助于頭發(fā)生長的食物，比如芝麻、花生和豆類食品，不要經(jīng)常熬夜。如果脫發(fā)特別嚴(yán)重的，可以選擇后天植發(fā)手術(shù)。