一般增加羊水最快速的方法就是在生產(chǎn)前多喝水,喝水可以最直接的增加羊水的含量,但也要從飲食上多攝取,可以說是吃一些水分較多的水果,或者是蔬菜,但不要吃一些油性較大的食物,或者是一些油肉等,以及在吃飯的時候,可以選擇吃一些小米粥來代替,但是在吃東西的時候,不要吃一些利尿的食物,比如西瓜之類的水果。
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