我在一家工廠上家，平時做體力活還行，可是最近不知道是怎么回事突然之間手上感覺一點力氣也沒有，于是去醫院檢查醫生說是網球肘引起的，請問網球肘的癥狀和治療方法有哪些？

網球肘主要是由于平時的生活習慣和生活環境所引起的。建議在平時一定要注意。每天要按時吃飯，盡量不要挑食。按時睡覺，保證足夠的睡眠。早上早點起床，出戶外鍛煉一些身體，平時雖然說要經常運動，但是盡量不要做劇烈運動。平時還要切記盡量不要去污染嚴重的地方。保持周圍的環境空氣清新。

另外，在平時的生活中要多吃一些動物的肝臟，多喝排骨湯喝雞湯等。