長期休息不好，皮膚缺水比較嚴重的話，眼睛下邊就是比較容易長斑的，這個時候就是應(yīng)該補水來補救了，平時在洗臉的時候注意洗臉的方法，不要對皮膚造成過大的傷害，還應(yīng)該注意洗臉的次數(shù)一天之內(nèi)是不要超過三次的，用一些純植物的化妝品是比較好的，平時晚上睡前應(yīng)該做一些眼部的按摩治療緩解斑點的效果是不錯的，注意適當(dāng)?shù)倪M行休息，不要晚上熬夜很晚。