臉上長了斑是因為產后出生的身體內分泌的失調產生的很多色素的積累導致的臉上出現斑點狀的狀態，沒有很大的影響不必要產生過多的心理壓力，可以適當的出去轉轉調整心態鍛煉身體提高免疫力，平時可以注意皮膚的保養可以適當的使用一些護膚品，一些去除色斑的護膚品是很有效果的，適當的吃一些水果蔬菜也是可以補充身體的維生素，對去除斑點有很大的作用。