你好，我有晚飯后跑步的習(xí)慣，并且一直維持了好幾年。但是這一個(gè)月左右，每次跑步的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)左下腹痛的現(xiàn)象，請(qǐng)問這是什么原因？

你好，在運(yùn)動(dòng)尤其是跑步運(yùn)動(dòng)的過程中出現(xiàn)左下腹疼，可以參考以下幾種情況：

一，腸胃痙攣，尤其是在飯后跑步的時(shí)候，更為明顯。因?yàn)閯偝酝觑垼瑳]有得到休息就立即去跑步，或者早上起來沒有吃早飯就去跑步，都有可能會(huì)造成腸胃痙攣的現(xiàn)象。

二，肌肉拉傷，在跑步過程中，由于姿勢(shì)以及運(yùn)動(dòng)量等因素的影響，造成腹部肌肉產(chǎn)生拉傷，導(dǎo)致下腹部疼痛的情況發(fā)生。