腎虛不僅僅是男人的專利，女人也往往會(huì)有腎虛的情形。由于腎虛通常分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類型，所以滋補(bǔ)品方面也同樣分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)四類。所以要根據(jù)具體身體情況選擇與之相符的滋補(bǔ)品。如果是氣虛可以服用人參、蜂乳、蛤士蟆。如果是血虛，可以多食眼肉、枸杞子、阿膠、當(dāng)歸、何首烏。所以在沒有弄清楚腎虛的類型前，千萬(wàn)不要隨便服用滋補(bǔ)品。
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