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吃什么東西清肺熱最好?

關鍵詞:清肺熱怎么吃吃什么飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 生活中清肺熱的食物有很多,比如說常見的水果和蔬菜例如蘋果、香蕉、梨和西瓜等,這些食物對于清肺熱都有一定的幫助。飲食上不但要注重攝入的食物,同時還要飲食有規律,不要吃一些過于油膩、辛辣的食物,除此之外還要多喝白開水,改變抽煙喝酒的不良習慣。同時還要配合一定的體育鍛煉,多呼吸新鮮的戶外空氣,不但能夠提高肺活量還能夠增強抵抗力。

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