想要快速的增肥,因此食物是你也想要增肥比較科學的辦法了，在生活中多吃一點板栗，因為板栗中含有特別多的淀粉，而且熱量也特別的高，在飯后食用的話，就更加會造成我們脂肪在體內的堆積了，因此就會導致我們增肥，同時，百麗中也含有很高的營養元素，尤其是維生素C,，對我們的身體不僅有意義，而且對女性朋友的肌膚也都是一種很好的營養元素補充。