出現(xiàn)腦供血不足，一個是因?yàn)轭i椎出現(xiàn)問題，阻礙了動動脈對大腦的供血；還有一種是因?yàn)槌霈F(xiàn)了心腦血管疾病，導(dǎo)致腦供血不足。在飲食上可以多吃一些清淡易消化的食物，比如香蕉、黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶等，可以緩解腦供血不足的癥狀，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，可以吃一些綠葉蔬菜、豆?jié){、橙汁等；另外一定要吃早餐。不要吃肥肉之類脂肪含量高的食物。