乳房有硬塊的媽媽們，可以用熱毛巾來敷在乳房的硬塊上面，這樣可以很好的幫助媽媽們疏通乳腺，而且也能解決乳房疼痛的現象。也可以用熱水來沐浴，然后用手輕輕的按摩長有硬塊的乳房，來回的甩動自身的乳房，這樣子做也是可以有利于乳汁從乳房里面流出來的。如果有奶結石話也可以用吸奶器來把它吸出來，但是在吸取的時候可能會感到有一些疼痛，可以消除硬塊的。