我的孩子身體比較弱，經(jīng)常會(huì)生病。人家都說這是因?yàn)楹⒆拥牡挚沽μ土耍蚁虢o孩子增強(qiáng)一下抵抗力。我想知道抵抗力低都應(yīng)該吃點(diǎn)什么？

每個(gè)人的抵抗力都是不一樣的，有些人高有些人低，低的人就會(huì)很容易生病。經(jīng)常性生病后，一般孩子會(huì)有體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,精神萎糜,疲乏無力,食欲降低,睡眠障礙的表現(xiàn)。建議平時(shí)多吃蔬菜和水果，比如菠菜、蘋果、番茄什么的，還有不能讓孩子偏食，要多補(bǔ)充一些包含維生素多的食物，比如胡蘿卜、黃豆什么的。沒事還可以給孩子多沖點(diǎn)蜂蜜喝，對(duì)提高抵抗力也有一定的作用。