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您好，我老公家那邊盛產蓮藕，而且他們家人也都很喜歡吃蓮藕，經常吃蓮藕有什么好處？吃蓮藕怎么吃比較好，蓮藕有沒有特別好吃的做法？
您好，蓮藕是非常好的一種食物，蓮藕含有大量的維生素，各種礦物質，和粗纖維素，經常吃蓮藕可以改善我們人體排便的情況，因為蓮藕里面含有大量的粗纖維素，有很大的潤腸的效果，如果經常吃蓮藕可以幫助我們人體排毒，滋養腸胃，另外蓮藕養脾利胃潤肺，秋天的蓮藕是最好的，而且秋天也是我們人體養肺的最佳的時候，蓮藕的做法很簡單并且很多，常吃的有清炒蓮藕，也可以生吃，也可以做蓮藕排骨湯吃都是比較好，比較養生的吃法。
蓮可以說全身上下都是寶，既美觀又可食用，還可藥用。說到藕葉，有很多作用。人們一般用藕葉來泡茶，長期飲用可起到降血壓血脂、減肥、防治冠心病等功效。如果想減肥的話，
藕是不屬于發物的，發物一般是指有辛辣刺激的或者是有香味的食物，所以藕是不屬于這一類的，藕中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好的補充人體中的維生素和微量元
腎炎患者是可以適當吃一些藕的，因為藕這種食物含有較多的微量元素，而且蛋白也不是那么高。不過，腎炎患者吃藕不要吃的太多，否則就會給身體以及疾病的治療帶來麻煩。腎炎
羈絆、已千年問#我平時特別喜歡吃藕，尤其是這兩天，每天中午都做好吃，因為藕的制作方法比較多，而且還能夠生吃，如果偶爾吃多了的話會怎么樣呢？大眾養生網小編解答：藕
擱淺得、時光問#冬天我們包餃子的時候，比較喜歡吃白蘿卜豬肉餡的，現在家中有一些蓮藕，我想在做餃子餡的時候也加入一些。請問，白蘿卜能不能和藕一起吃呢？大眾養生網小
女人花如夢問#最近家里經常弄一些蓮藕花生排骨湯來吃，我想知道蓮藕花生排骨湯，到底有什么營養的，對自身身體有什么幫助呢！大眾養生網小編解答：蓮藕花生排骨湯中含有豐
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
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