姐夫打電話說姐姐長了肝斑，讓我打聽一下吃什么好。我是從來沒聽說過這個病，相對這個了解下，肝斑到底吃什么比較好？

說肝斑很多人可能不明白是什么，其實肝斑是黃褐斑的另一種叫法，也就是女性臉上長的黃褐色的斑塊。在懷孕期間，身體雌性激素分泌過多，或者是更年期時內分泌紊亂，女性很容易長肝斑，對形象造成一定的影響。臉上想了肝斑，可以多吃一些含蛋白質維生素高的食品，像是大豆，牛奶之類的。水果方面可以多吃橙子，蘋果等水果，可以用檸檬泡水，對淡化色斑有一定的作用，還能夠排毒養顏。