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搬東西的時候把腰閃了要怎么治療呢?

關鍵詞:閃腰怎么治療如何解決治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天在搬家的時候,因為一下子搬的東西太多了,并且一直都在走樓梯,然后一個不小心摔倒了,后來把腰給閃了,特別疼痛,要怎么來進行治療?

    大眾養生網小編解答:
    閃腰后要注意先對腰部進行保暖,不要受冷刺激,也不要再做彎腰、轉腰等動作,以免加重腰部的負擔。首先對腰部進行按摩,使緊繃的肌肉得到放松放松,然后建議可以采用磁療的方法,這是一種物理治療的方法。治療結束后,建議患者在三個月內使用腰背固定帶進行治療,以防止再次變形。并且是建議在兩周內臥床休息,防止腰部損傷加重。

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