斷奶是需要一個過程的，不存在快速斷奶的方法，而且有些媽媽在斷奶的時候是一次性斷奶，這種方法對寶寶和母親都沒有好處。斷奶前適當給孩子添加一些輔食，剛開始添加的時候要少量、精細，也可以選擇接近母乳的奶粉，在寶寶餓的時候減少母乳喂養(yǎng)的機會，逐漸增加輔食的攝入量，為避免媽媽在斷奶時出現(xiàn)奶漲，也要減少營養(yǎng)的攝入。