臉上起疙瘩的人平時要注意臉部的護理，注意保持臉部的清潔，注意經常的洗臉，同時也要加強皮膚發熱保養，適當的使用一些洗面奶配合使用。同時也要注意保證足夠的睡眠時間，要注意睡眠質量的良好。此外，飲食上要注意避免吃一些辛辣，油膩的東西，要多喝，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證每天排便的順暢，不要有宿便的情況，之后要積極鍛煉身體，增強抵抗力。