腦溢血的發生有很多的原因，其中較為普遍的是由于高血壓所引起，所以在平時我們應每年都應注重自己的身體檢查，讓疾病得以及早發現，及早治療。腦溢血屬于自發性疾病，往往事發突然，所以平時的保養極其重要。不要在平時的飲食中攝入的鹽，適當運動，養成良好的生活習慣，這些都是預防疾病的好習慣，更重要的是，要時刻注意自己的身體情況，將疾病扼殺于萌芽中。