最近也不知道為什么總是心神不安，心里煩躁，晚上也是失眠睡不著，而且感覺身上有點水腫，醫生給我開了茯苓，不知道茯苓的功效與用法有什么？

茯苓是一種菌類風干后的菌塊，具有豐富的營養價值，不但可入藥，還可以直接做菜。茯苓能夠起到健脾的功效，還能潤肺化痰，對于脾虛、痰多、咳嗽等，有很好的治療作用。對于一些心悸失眠健忘、心神不安的人，也可以多服用茯苓，能夠有效安神補腦，提高睡眠質量。此外茯苓還能夠利水消腫，我已經可以與黨參、山藥等，一起煎水或燉服。一般與山藥黨參等配伍煎水時，取少量即可，三錢到五錢。