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我有密集恐懼癥是病嗎?

關鍵詞:密集恐懼癥怎么辦原因治療辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 密集恐懼癥是屬于心理上的疾病,一般緩解的時候都是通過心理上的具體的調節來進行緩解自己的情況,其中最好的辦法就是逐漸的訓練自己對于密集的東西注視的時間,以及密集的程度,而且應該是在看的時候給自己適當的心理暗示是比較好的,而且自己平時的時候也需要注意保持自己的心態的平和穩定,這樣對于自己的心理疾病的治療也是有一定的幫助作用的。

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