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黑芝麻糊補腎嗎?效果怎樣?

關鍵詞:黑芝麻糊芝麻制品腎保健功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老媽子種了不少黑芝麻,剛收成不久,就磨成了芝麻糊,硬是要我多吃芝麻糊,說芝麻對腎好,能補腎,是真的嗎?

    大眾養生網小編解答:
    黑芝麻即可以做成食物,又可以作為藥物使用,因為它含有豐富的優質蛋白質和礦物質,還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素,所以它的營養價值很高,中醫認為它具有“補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥”等保健功效,是一種滋補佳品。長期食用黑芝麻,可提高男性性功能,有補腎益精的作用,但體熱的人易上火。

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