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多喝柚子茶可以減肥嗎?

關鍵詞:柚子茶作用瘦身消脂

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很喜歡喝柚子茶,有時候還自己在家里做柚子茶喝,我有些超重,一直想減肥,聽很多朋友說,喝柚子茶可以減肥是真的嗎?

    大眾養生網小編解答:

    柚子茶中含有大量的維生素C和膳食纖維,維生素C可以促進人體的新陳代謝,加速體內各種代謝廢物的排出,膳食纖維有很好的幫助腸胃蠕動的功能,可以將身體內的一些宿便排出。很多人在喝柚子茶時,喜歡加一些蜂蜜調味,因為柚子帶有一點苦味,加入蜂蜜可以使柚子茶的味道變得更好,蜂蜜也有很好的潤腸效果,可以改善便秘的狀況。但是蜂蜜中也含有很高的糖分和熱量。

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