血液中糖量過高的話是不建議吃太甜的東西，盡管水果對人的身體很好，但是水果當中含有大量的果糖，果糖沒有白糖的熱量高，是一種對人體有益的糖，但是血糖高的人還是不適合多吃，有些水果含糖量高，有些卻很低，比如龍眼，荔枝就特別甜是不能吃的，蘋果是不太甜，但還是甜的，所以不能多吃，一天吃一點還是可以的，血糖高的人盡量吃一些糖量特別少的水果，比如橄欖。