腿毛多一般是和身體的雄性激素過旺有關，因為長期吃雄性激素食物，就很容易導致體內雄性激素過多，就會出現腿毛的現象，所以還是要從飲食調理。多吃一個溫和的食物，雌性激素比較多的食物，可以多吃水果，蔬菜，魚湯雞湯等等，去掉腿毛的方法有很多，目前使用比較多的是脫毛膏，激光脫毛兩種方法，脫毛膏的效果比較不好，是短暫性的，只能夠9維持一個禮拜左右，而激光是永久性的，一次激光后就不會再長，是目前最好的方法。