我丈夫上四十歲之后脫發(fā)就變得越發(fā)的嚴(yán)重,每天睡覺(jué)后枕頭上都會(huì)留下很多,洗頭時(shí)也掉很多。我丈夫是不是缺營(yíng)養(yǎng)了呢?
如果脫發(fā)比較嚴(yán)重,就要多補(bǔ)充維生素等物質(zhì),多吃菠菜、芹菜等蔬菜,可以幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)。比如黑頭和黑芝麻類食物也對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很大的益處,不僅會(huì)控制脫發(fā)的癥狀,而且會(huì)使頭發(fā)變得又粗又黑。脫發(fā)患者最好選用含有生姜、海鹽或者海藻等成分的洗發(fā)水,這些也可以促進(jìn)新發(fā)的生長(zhǎng)。另外不要經(jīng)常性的染發(fā)燙發(fā),以盡可能的減少對(duì)頭發(fā)和發(fā)質(zhì)的損害。