想知道哪些食物對傷口的愈合是有益的，可以根據這些食物中是否含有足夠的維生素A或維生素A來決定。因為，維生素A非常有利于傷口的愈合。那么有足夠維生素A的食物可以參考一下這個例舉。比如胡蘿卜。我們知道，胡蘿卜中除了含有豐富的胡蘿卜素外，還含有大量的其它維生素，維生素A就是其中的一種。再有，西紅柿、橙子、紅棗等也是富含維生素的食物。