我經常出現口舌生瘡，舌尖紅，后樓還經常的疼，尤其到了冬天氣候干燥的時候，情況更加的嚴重，朋友說我這是內火重的原因，這該怎么辦？

內火旺主要是因為肝氣的郁結，腎虛引起的，一般表現在頭痛，舌邊紅，心情煩躁，容易發怒，難以入眠，甚至還頭暈目眩，耳朵鳴響，牙齒松動等。可以及時的到正規醫院進行治療，也可以吃一些雙黃連口服液來調理。平時在飲食上要注意，不要吃太辣太咸的食物，可以多喝一些敗火的食物，比如冰糖梨水、獼猴桃汁等。同時要注意心情保持舒暢，不要著急生氣。