最近發(fā)現(xiàn)我的呼吸很熱，老是感覺我肚子里面有一團(tuán)火在燒，老公說我這是典型的火氣太重的原因。那像我這種情況該怎么辦才好呢？

體內(nèi)火氣重多是因?yàn)樯顗毫蛘吖ぷ鲏毫^大造成，建議平時不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合。每天堅持運(yùn)動，保持樂觀開朗的心情。也不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)不如自己意的事情就生氣發(fā)火。每天可以用菊花和枸杞來泡茶喝，這樣有助于降低體內(nèi)的火氣。另外，在飲食方面要多吃些去火的食物，對于那些剛剛做好的食物不要立即吃。最后，可以適當(dāng)?shù)某孕┚哂薪祷鸸πУ乃幬飦韼椭{(diào)理。