產后孕婦的身體是比較虛弱的，因為之前身體的重心主要是對于腰部的壓力，所以現在感覺到背痛是比較正常的，對于腰椎的壓力是比較明顯的，產后需要進行一些的康復治療。平時需要練習倒著走，將自己的身體重心往前，而且需要穿一些平底鞋不能穿高跟鞋，高跟鞋是會導致對于腰部的壓力增大，是不利于病情的恢復的，同時配合中醫的緩解骨骼壓力，多進行按摩等方式緩解。