臉上長(zhǎng)斑一個(gè)是因?yàn)檫z傳因素造成的，一個(gè)是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，造成色素沉著引起的，還有一個(gè)原因是長(zhǎng)期的風(fēng)吹日曬，過度輻射造成的，當(dāng)然劣質(zhì)化妝品也是斑點(diǎn)形成的一個(gè)誘因。要想祛斑，除了改變不良的生活習(xí)慣，停止使用劣質(zhì)化妝品等以外，就是從飲食上進(jìn)行調(diào)理了。每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，每天多吃一些富含維生素C的食品，比如獼猴桃，苦瓜等效果都很好，但是一定要堅(jiān)持一段時(shí)間。