您好，我老婆最近很想和玉米粥，但是外面買的他又不喜歡喝，我就想著自己給他做，而且玉米也是好的，但是我不會做？

您好，玉米又叫包谷，是由南美洲引進中國，在全世界熱帶和溫熱帶種植廣泛，最普遍的是黃色的玉米，另外還有黑色玉米和白色的玉米，玉米含有大量的維生素，礦物質和蛋白質另外玉米的亞油酸含量達到2%，是谷實類飼料中含量最高者，玉米做成粥，對于營養的吸收會更好，可以做新鮮的玉米粥，把新鮮得嫩的玉米粒子清洗干凈和大米一起熬煮就可以了。