其實葉酸就是一種水溶性的維生素B族元素，維生素B族是有一個大族，其中包括了維生素B1，維生素B2等各種維生素。所以孕婦多吃一些葉酸是有利于補充胎兒發育所需要的營養元素，而從蔬菜的角度來看，菠菜中是含有比較多的葉酸的。葉酸是有利于促進人們的新陳代謝的，女性的新陳代謝變好了之后，有利于荷爾蒙以及內分泌水平的平衡，從而就有利于女性受孕
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