我們在生活中有很多的食物都可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果的，可以自己做紅棗桂圓湯進(jìn)行飲用，這對于養(yǎng)顏美容的效果還是非常不錯的，方法也比較簡單，將紅棗與桂圓放入鍋中加入適量的水和紅糖，煮20分鐘就可以食用了。此外經(jīng)常的多吃一些新鮮的水果也是有美容養(yǎng)顏的效果的。除了飲食外，注意多休息也是美容養(yǎng)顏比較有效的一種途徑，不能有熬夜的行為。