我想要多吃一些有助于排毒養顏的食物，但是我不了解食物都有什么特性，因此我不知道要吃什么食物才是有助于排毒養顏，不知道要吃什么食物好？

對于排毒養顏的作用的食物是有很多的，日常的飲食中就有苦瓜、綠豆、蜂蜜等，因此可以在日常的飲食中多加食用這些食物，對于女性排毒養顏來說是非常有效果的，同時蔬菜中的白菜、韭菜、豆芽等都是有良好的排毒養顏效果，而瘦肉，海帶也是有排毒養顏的作用的，因此平時想要排毒養顏的話，可以多吃一些這些食物，也要注意多喝水，幫助體內促進新陳代謝。